10 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 15,67g | Prot: 20,06g | Karb: 45,18g.
Kahvaltı: Dori Amendoim tipo Japonês, Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). devamı için...
|
|
10119 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 16 saat ve 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morganadasfadas Kilo Geçmişi
|