10 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 21,03g | Prot: 100,26g | Karb: 194,58g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Красная Цена Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Витамин Фасоль Стручковая, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Maggi Горячая Кружка Мясная с Лапшой. Aperatifler/Diğer: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aksinya (Ksu) Kilo Geçmişi
|