09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 61,40g | Karb: 68,19g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|