10 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 165,88g | Karb: 215,01g.
Öğle Yemeği: Хурма, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриные Желудки Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|