10 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 92,56g | Karb: 111,98g.
Kahvaltı: Икра Красная, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Rocky Mountain Маршмеллоу, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Бондюэль Фасоль Белая, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Данон Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|