09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 66,74g | Karb: 125,98g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Черный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Смородина Черная, Вода, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Kamis Корица Молотая, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Белая Долина Творог 0%, Грецкие Орехи, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|