10 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 10,83g | Prot: 12,62g | Karb: 102,22g.
Öğle Yemeği: Pierogi z Kapustą i Grzybami. Akşam Yemeği: Dżemy i Konfitury, Zwykłe Naleśniki. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|