10 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 6,54g | Prot: 21,58g | Karb: 70,15g.
Kahvaltı: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Leader Price Lait Demi Écrémé, Crownfield Spécial Flakes, Leader Price Jus de Pamplemousse. Öğle Yemeği: Chou-Fleur (Congelé), Leader Price Saumon Atlantique Fumé au Bois de Hêtre, Riz Basmati. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|