10 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 47,36g | Karb: 104,87g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, La Vache qui rit Fromage (17g), Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Jacquet Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Pain de Mie, Fleury Michon Hachis Parmentier. Akşam Yemeği: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Bonduelle Piémontaise au Poulet Grillé, Gratin de Courgettes, Fleury Michon Surimi. Aperatifler/Diğer: Casino Cappucino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|