10 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 87,61g | Prot: 83,08g | Karb: 158,13g.
Kahvaltı: Chocolate Slim. Öğle Yemeği: Quick Ketchup, Quick Giant, Quick Frite (Medium). Akşam Yemeği: Ketchup, Spiegelei, Croque Monsieur. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|