11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 23,72g | Karb: 155,04g.
Kahvaltı: マーガリン, はちみつ, 食パンのトースト. Öğle Yemeği: 菓子パン, 巻き寿司. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|