11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 50,55g | Karb: 42,44g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: Капуста, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Капуста. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BritvaOkkama Kilo Geçmişi
|