10 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 83,44g | Karb: 89,48g.
Kahvaltı: Nestlé Chambinho Maxi, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Öğle Yemeği: Escondidinho de Carne Seca. Akşam Yemeği: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Batatas Fritas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|