11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 96,14g | Prot: 150,32g | Karb: 124,20g.
Kahvaltı: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, 4 Сезона Летние Овощи, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Морская Удача Кета Натуральная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Натси Арахис Жареный Соленый, Myprotein Impact Whey Isolate, Bio Max Био-Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|