11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 118,51g | Prot: 171,93g | Karb: 181,46g.
Öğle Yemeği: Хурма, 6 Соток Зелёный Горошек, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Куриные Желудки Тушеные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Невские Берега Графские Развалины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|