11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 75,15g | Prot: 45,30g | Karb: 221,97g.
Kahvaltı: McDonald's McCafe Cappuccino (Regular), Äpfel. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Billa Gemüselasagne. Akşam Yemeği: Rosinen, Walnüsse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt, Leinsamen, SPAR Vollkorn Müsli, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|