11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 111,94g | Karb: 118,18g.
Kahvaltı: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сельдерей, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Помидоры. Öğle Yemeği: Сила Традиции Капуста Квашеная, Bonduelle Икра из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Швейцарский Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|