11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 62,50g | Karb: 92,70g.
Kahvaltı: Senseo Extra Strong, Käse, Alpenmark Toast Käse, Senseo Extra Strong. Öğle Yemeği: Lindt Pralinés Hochfein, Gutes Land Reine Buttermilch, Graupensuppe, Rote Zwiebeln, Kühne Kräuteressig, Rote Beete. Akşam Yemeği: Dornfelder, Hüttenkäse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|