11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 48,10g | Karb: 133,74g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. Öğle Yemeği: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Palta Hass, Cebollas, Tomates, Lechuga. Akşam Yemeği: Kiwi, Clara de Huevo, Cebollas, Zucchini, Chauchas. Aperatifler/Diğer: La Paulina Queso Port Salut Light, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Durazno, Sandía. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marielamatina Kilo Geçmişi
|