11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 53,47g | Karb: 141,07g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Monoprix Bio Pain Spécial de Campagne. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits, Kiwi, Les Croisés Mini Beurre, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Akşam Yemeği: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pâtes (Cuites), Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|