11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 127,07g | Prot: 60,59g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Great Value Pepper Jack Cheese, Cheddar Cheese, Colby Jack Cheese, Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Applebee's Oriental Chicken Salad (Regular). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|