07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 62,73g | Karb: 187,10g.
Kahvaltı: Hahne Haferflocken OATS, Perfekt Sultana Rozijnen, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Öğle Yemeği: Bereide Champignons (zonder Olie Bereid), Snekkers Frikandelbroodje, Optimel Banaan Drink, Blue Band Halvarine, Aldi Tijgerbrood Volkoren, Sandwichspread Komkommer. Akşam Yemeği: Cheddar Kaas, AH Extra Mager Hamburger, Plus Hollandse Roerbakgroenten, Aviko Aardappelkroketjes. Aperatifler/Diğer: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Home Made Kruidcake. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|