11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 25,88g | Karb: 30,06g.
Kahvaltı: Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|