11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 57,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 31,88g | Karb: 198,13g.
Kahvaltı: Компот, Prime Star Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Чудо Творожок, Яблоки. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебец, Sunfeel Икра Баклажановая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 84,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|