11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 92,77g | Prot: 76,19g | Karb: 198,28g.
Kahvaltı: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Mleko (Mleko), Gruszki, Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Lidl Chleb Słonecznikowy, Oliwa z Oliwek, Tesco Mozzarella, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Jarmuż. Akşam Yemeği: Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Olej Kokosowy, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Aperatifler/Diğer: Olej Kokosowy, Biedronka Camembert, Lidl Chleb Słonecznikowy, Sante Go On! Protein Bar Żurawinowy z Goji i Inuliną, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|