12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 87,69g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мюсли. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Житница Здоровья Полба, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Яичный Омлет, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|