12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 119,56g | Prot: 139,30g | Karb: 160,35g.
Öğle Yemeği: Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Akşam Yemeği: Чернослив, Яблоко Желтое, Сахар, Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка". devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|