12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 126,92g | Karb: 105,23g.
Kahvaltı: От Палыча Пирожное Баварское Тирамису, Олива Факел Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariyanetova1986 Kilo Geçmişi
|