12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 132,21g | Karb: 139,11g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вологодское Льняное Масло, Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|