12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 59,49g | Prot: 100,92g | Karb: 201,15g.
Kahvaltı: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Семена Льна, Яйцо, Банан, Яичный Белок, Calvé Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Авокадо, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica, Fresche Fette Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|