12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 51,68g | Karb: 228,38g.
Kahvaltı: Халва, Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Красная Цена Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Капуста, Яблоко, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Vasina Kilo Geçmişi
|