12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 105,73g | Karb: 145,98g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes. Öğle Yemeği: Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Picard Cocktail de Fruits Rouges, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes, Cacao, Purée de Noisettes, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. Akşam Yemeği: Myprotein My Bar Zero Chocolat, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin, Lesieur Huile Isio 4, Picard Potage Mélange de Légumes, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard). Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|