12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 172,77g | Karb: 210,76g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Seven Eleven Galletas de Avena, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Nueces, Danone Vitalinea 0%, Papayas. Öğle Yemeği: McDonald's Sundae Chocolate, McDonald's Cono Oreo, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Chile Poblano. Akşam Yemeği: Pimientos Verdes, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|