14 Şubat 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 28,14g | Prot: 33,08g | Karb: 116,25g.
Kahvaltı: Corn Chex, orange, toast, omelet. Akşam Yemeği: ranch dressing, lettuce salad. Aperatifler/Diğer: banana. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|