17 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 27,28g | Karb: 59,00g.
Kahvaltı: coffee, Kashi Bar. Öğle Yemeği: Chicken Salad Wrap. devamı için...
|
|
1779 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat, Ev İşi - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|