12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 68,85g | Karb: 43,75g.
Kahvaltı: Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak. Akşam Yemeği: Celery, Private Selection Buffalo Monterey Jack Cheese, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|