13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 37,57g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: Мюсли. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|