13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 148,72g | Prot: 100,14g | Karb: 157,02g.
Öğle Yemeği: Перцы Паста с Соусом Карбонара, Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы. Akşam Yemeği: Ром, Pepsi Pepsi, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|