Cosmopolitan2016 Günlüğü, 13 Oca 17

Freu mich
67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

810 kcal Yağ: 31,88g | Prot: 25,95g | Karb: 103,49g.   Kahvaltı: Ferrero Joghurtschnitte, REWE Schattenmorellen, Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Rahmwirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Mister Choc Bellona Haselnuss. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 21
Yorumlar 
Freue mich auch für dich meine süße :) 
12 Oca 17 üye tarafından: vampirella85
Danke meine Liebe ❤️ 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016
Bei dir geht es richtig gut voran! 😃 🍀 👏  
13 Oca 17 üye tarafından: Everlost
So kann es weiter gehen lieber Everlost. Hab ja auch lange genug auf der 70 rumgetrampelt. 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016
Sehr schön, bald am Ziel! 👍😉 
13 Oca 17 üye tarafından: Viviace
Und hoffentlich bald darunter liebe Viviace 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016
Wie viel "Reserve" planst Du? Mein Ziel ist ja die 80, aber das soll meine Notfallauslösegrenze werden, Wunschgewicht ist 78, also 2 kg Reserve 😉 
13 Oca 17 üye tarafından: Viviace
Ich möchte gerne die 59,9 haben :) 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016
👍😉 
13 Oca 17 üye tarafından: Viviace
Das ist natürlich nur ein Wunsch. Vielleicht schaffe ich es ja. Erstmal ist das große Ziel die 65. Hätte nie gedacht das ich so weit komme 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016
Und wenn es am Ende 63 sind, passt es Dir ja evtl. auch gut 😉 
13 Oca 17 üye tarafından: Viviace
Genau so ist es. Ich war heute spontan schoppen. Ich habe mir tatsächliche Winterjacken in Größe S gekauft, M war zu groß. So ein Erfolgserlebnis 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016
Na wenn Du jetzt schon bei S bist, mal doof gefragt, wieso dann noch weiter runter? 
13 Oca 17 üye tarafından: Viviace
Bisschen geht noch 😂 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016
Ja, aber 65...63 ist dann doch wohl ein guter Stand 👍😉 
13 Oca 17 üye tarafından: Viviace
Mal schauen wie es klappt 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016
Du packst das, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, und bald noch dazu :) 
13 Oca 17 üye tarafından: Viviace
Danke liebe Viviace. Ich hoffe du hast deinen Eingriff gut überstanden? 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016
Blutet und piekt, aber alles im grünen Bereich...schlimmer ist gerade die Neuigkeit, dass bei 4 Nachbarn rings herum heute eingebrochen wurde, einmal direkt nebenan... und wir haben nichts gemerkt 😱 
13 Oca 17 üye tarafından: Viviace
Schön das es dir gut geht. Oje, wie gruselig. 
13 Oca 17 üye tarafından: Cosmopolitan2016

     
 

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