|
So I stayed the same...
But I know the inches are coming off, so that's still motivating me
800 Cals a day is very hard, but I've now managed 2 weeks, only 6 weeks to go
Have a good day fs friends x
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 32,87g | Karb: 59,38g.
Kahvaltı: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Apple Juice, Raisins (Seedless), Tesco Greek Style Yoghurt, PG tips Black Tea, Tesco Skimmed Milk, Volvic Volvic. Öğle Yemeği: Asda Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Greek Feta. Akşam Yemeği: Knorr Rich Beef Stock Pot, Tesco Everyday Value Self Raising Flour, Atora Shredded Beef Suet, Flora Buttery, Hovis Wholemeal Bread, Carrots, Mushrooms, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Asda Baby Plum Tomatoes. devamı için...
|
|
3284 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat ve 15 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Ütü Yapmak - 2 saat ve 20 dakika, Oturma - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 4 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
You're doing well, Poppy. Enjoy your day 🙂
13 Oca 17 üye tarafından: Doobrie
|
Wow! I doubt I could do that every day for 6 weeks. Go for it.
13 Oca 17 üye tarafından: fattyfattyboombooms
|
13 Oca 17 üye tarafından: JockoT
|
Thanks everyone
Onwards and downwards 😁
13 Oca 17 üye tarafından: poppycom
|
800 cals/day for weeks.....not sure if I could do that, but you are making it happen.
13 Oca 17 üye tarafından: Arabella66
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|