13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 94,13g | Karb: 74,17g.
Kahvaltı: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр, Чай. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Мидии. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Чай, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Сазан. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|