13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 70,29g | Prot: 71,89g | Karb: 219,56g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Enroladinho de Salsicha. Öğle Yemeği: Antarctica Soda Limonada Zero (Lata), Arroz Carreteiro. Akşam Yemeği: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Pão de Queijo, Skol Cerveja. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|