13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,9 kg.
Geriye kalan: 52,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 94,44g | Karb: 44,47g.
Kahvaltı: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Metamucil Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: Tuna Fish Salad 106g 12-09-16, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento. Aperatifler/Diğer: Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|