13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3048 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 185,01g | Karb: 372,99g.
Kahvaltı: Noci, Uovo, INRAN Bresaola, Okmix Formaggio Grattuggiato, Carrefour Pasta Integrale Bio. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado, Salmone. Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Maxburger, Carrefour Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Primissimi Gnocchi con Patate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|