13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 90,71g | Karb: 229,50g.
Kahvaltı: MHP Probolic SR Protein, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Akşam Yemeği: No Name Mixed Vegetables, Great Value Macaroni & Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|