13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 58,93g | Karb: 268,53g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Краснокочанная Капуста, Яблоко, Окей Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Бутерброд с Сыром. Öğle Yemeği: Вода, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны или Лапша с Сыром, Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Вода, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 34,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|