13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 79,12g | Prot: 47,25g | Karb: 177,00g.
Kahvaltı: Fairlife 2% Milk, Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Aperatifler/Diğer: DoubleTree Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|