13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 61,53g | Karb: 80,33g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Egg White. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Avocados, Egg White, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Lender's Plain Bagels (Small). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|