14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 86,96g | Prot: 106,34g | Karb: 237,26g.
Öğle Yemeği: Hershey's Шоколадный Сироп, Сладкая Булочка с Корицей, Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Akşam Yemeği: Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Belhaven Black Scottish Stout. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|