14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 89,78g | Karb: 202,99g.
Kahvaltı: Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Öğle Yemeği: Migas, Sashimi de Atún, Naranjas, Paella Mixta, Mahou Cerveza Clásica, Vino Blanco de Mesa, Sopa de Ajo, Costillas de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|